① iROTEC ダンベルプレート 20kg x 1枚
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①と②を同時購入して頂ける方のみ。２枚で16000円/計40kg穴径／Φ28mm（Φ28mmシャフトー専用）＊申し訳ございませんお値下げ出来ません。。BODYMAKER gym［引取専用］。Gentleman Fitness Club（GFC）自立型 レッグストレングスレビュー
商品の評価：
4.4点(3415件)
- るなりんごまま
- テレビで放映してるのでどうかと思いましたが、口コミにつられて購入・・・ラジオ体操はきちんと行うと疲れるのですね。
- あーぴょん2627
- いままでノホホンとやってきた体操。 この本を見て改革です！
- じゃあ2635
- 最近体の固さが特に気になってきたのでこの本を買いました 内容は基本的な筋肉の場所が書いてありそれに基づいて効果的なストレッチ方法なや腰痛に効果的なストレッチ、ウォーキングをしながら出来るストレッチなどとても役立つ内容です ＤＶＤ付きのようにＴＶを見ながらではないのでどこに行ってもストレッチをすることが出来るのがとても良いです
- さとき555
- 本の内容はどちらかというと正しい知識を持っている人には役に立ちません。私は既に知っていることでしたので、全く意味がないものでしたが、ＤＶＤは違います。筋トレの内容など詳しく出ています。少ないのでもちろん、メソッドに通った場合とは異なるでしょうが、少なからずやり方がよくわかるものでしたので、役に立つと思います！
- だてしも
- 嫁に頼まれて買いました。 商品の内容は良くわかりませんが、いつもうちの嫁は三日しか続きません・・・(；´Д｀) ブートキャンプもそうだったしコアリズムも 結局なんでもやる人次第ですね(笑）
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