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② 4WD 可変式ダンベル 24kg×2セットアジャスタブルトレーニング

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商品説明

■1個の値段です。IROTEC トレーニングベンチ＆ウエイトセット。【①②合わせてダンベル2個】可変式(15段階)。油圧式‼︎アームレスリング実戦向けストレスフリー式　室内仕様　ワイドタイプ。状態は画像にて確認お願い致します。DUMBBELL 可変式ダンベル 40kgセット。【①②合わせてダンベル2個】サイズ(公式ページより) ※台座込み縦：23cm、横：21cm，長さ：43cm商品説明* 初心者~上級者までこれ一つで！コンディションやトレーニング部位に合わせた最適なトレーニングが出来ます★* 【簡単ダイヤル式】約5秒で調節可能！面倒なプレートの付け替えは不要です♪* 【日本人に嬉しいキログラム表記】パッと見て直観的に分かりやすい！* 【4WD公式Webトレーニングマニュアルも！】36種目のダンベルを使った効果的なトレーニング方法が掲載されているので、初心者でもすぐにトレーニングを開始出来ます★・【省スペースで快適ホームジム★】プレートが縦型に収納されるため、2個並べても座布団サイズ！ 収納スペース節約でストレスフリー♪特徴···可変式※※※離島の方はご購入いただけません(北海道、沖縄、島など)※※※。IROTEC ダンベルセット 60kg ①。一緒に出品している①②セットでの購入を必ずお願いします。①②合わせて２つペアになりますので宜しくお願い致します。【美品】ジュラシックベルト　Lサイズ。つ*ん様 UnitreePUMP PRO 2個セット　トライセプスロープ付き。左右のダイヤルを回して以下の重さに変更できます。(2.5 3.5 4.5 5.5 6.5 8 9 10 11.5 13.5 16 18 20.5 22.5 24)kg多少の使用感はありますが全く問題なく利用出来ます。GASP リフティングベルトブラック M。SBDニースリーブグレー Lサイズ。一緒に出品している①②セットでの購入を必ずお願いします。①②合わせて２つペアになりますので宜しくお願い致します。adidas Powerlift 5 ウエイトトレーニングシューズ 26.5

レビュー

商品の評価：

4.4点(3484件)

2026-02-12

パオパオ26: 娘の依頼で購入しましたが、1週間前から私も参加。一部分1日1ポーズ手軽にできて続けられそうな感じがします。頑張ってボヨ肉どうにかしてみせます。

2026-03-13

バンブス: 朝はヨガよりラジオ体操やストレッチがよいと聞き、早速購入。ＤＶＤと一緒にやってます。時間も短くすっきりした気分で出社してます。ストレッチも上半身のだけやってます。

2026-01-29

gon8696: スポーツごとに効くストレッチが参考なりました。500円は安いですね。

2026-03-11

ta~tan74: すぐにつきました。内容も、踊ってみたら、すごい汗が出てきて、初心者には、十分だと思います。お試しですね。本格的にやりたかったら、セットを購入したらいいかも！！私は、このお試しで十分で、購入して、よかったと思いました。あとは、続けることかな(笑)

2026-01-15

tttottto: ダンス素人の娘には、結構振りを憶えるのがたいへんでした。気持ちよく踊れる前に飽きました。

2026-03-09

Hebekuma: 仕事でどうしても腰を痛めるリスクが高いのですが、寝る前に試したところ翌朝は腰の重さがすっきりしていました。ストレッチの重要性も勉強になります。部位別に数種類ですが、たくさんやればいいというものではなくポイントを押さえて数分間やるだけなので長続きしそうです。

2026-01-01

さくらさく0409: ストレッチに興味がありました。ガッテンの本なら間違いがないと思って購入しました。写真がいっぱいで見やすいです。是非とも生活に取り入れたいと思います。

2026-03-07

tukkatoon: 一種類やるだけで、体がぽかぽかします。解説・実施のトレーナーの女性の声が聞き取りづらくてしょうがないです。ハスキーな人を解説に使うべきではないです。なんて言ってるのかわからないときがある。どうしてあんな聞き取りづらい声でOKが出たのでしょうか。彼女が動きをして見せるのはいいけれど、上から普通の声の人が説明をかぶせればよかったのでは？カウントも言ってくれるときといってくれない時とあり、画面を見ていないといつのまにか次の動作に移っていることがあります。内容はいいけれど、DVDがダメです。

2025-12-18

ちゃーちゃん713: 軽いヘルニア持ちだったのですが、モムチャン始めて1週間ほどで日常生活に支障が出るレベルになってしまいました。今はもうやってません。腰痛のある方は要注意です。本の内容は理解できるけど実践はなかなか難しいかなと思いました。

2026-03-05

みゅうとも: ポーズの都合上、画面から目を離しているときにも、動きやカウントをガイドしてくれるので、非常にやりやすい。運動不足でなまった体でも無理なくできる運動ばかりだと思う。本を見ながらだと難しく感じるポーズが多いがDVDでやってみると、びっくりするくらい簡単。高齢の親にもプレゼントしようかと思う。

2026-03-19

NOBARA09: 興味があって購入しました。ごくごく簡単なポーズから、少し難しいものもあります。腰にヘルニアがあるので難しいものは避けていますが、簡単なものだけを数か月毎日繰り返します。 DVDとか付いてないし、実際、この先生に習ってもいないので、「このポーズあってる？」「力の入れ方あってる？」とか”一人ストレッチの壁”にぶち当たるのですが、それでも本に示してあるポーズや、呼吸法などをまねっ子していると、普段使わない筋肉がグッと伸びたり、身体が温まったり、脳にスイッチが入ったような感覚が気持ち良かったです。

2026-03-12

Pー栗: 1回行った感想です。ボールをつかったマッサージというか、ストレッチというか、そういう感じです。確かに、行った後は「体、整ったなあ」という心地よさが味わえます。ただ私、体重が重いのでDVDの通り体を移動させたり、呼吸に合わせて乗っけたり、難しかったです。リラックスするはずなのに、体を支えるのに精一杯（泣）。ボールと服が絡まってしまったりもしました。

2026-03-17